حديقة الانتشار ← لبنان

  • عادات تزيد الزكام سوءاً!

http://www.alintichar.com/wp-content/uploads/2018/09/زكام-مرض-300x143.jpg

لا تكفي الأدوية المسكنة والفيتامينات لعلاج الزكام، إذ تزيد تزيد بعض العادات المرض سوءاً:

 

1- قلة النوم: جسمك بحاجة إلى الراحة والتزود بالطاقة ليقاوم المرض. إذ يضعف حرمانك من النوم مناعتك وقدرته على مقاومة المرض.

 

2- التوتر: يطيل التوتر فترة المرض، وهو ما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

 

3- قلة السوائل: يسرّع شرب السوائل عملية الشفاء، إذ أنّها تقلل من كمية المخاط. وينصح بالإكثار من السوائل الساخنة، مثل الشاي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *