حديقة الانتشار ← العالم

  • 7 مواد غذائية تقتل الرغبة الجنسية

http://www.alintichar.com/wp-content/uploads/2016/09/العلاقة-الزوجية-20-09-2016-300x125.jpg

تمكن العلماء من تحديد سبع مواد غذائية يساهم تناولها في انخفاض مستوى “التستوستيرون” في الجسم، ما يؤدي إلى زوال الرغبة الجنسية. إليكم في ما يلي المواد الغذائية التي تقتل الرغبة الجنسية:

 

1- المواد الغذائية التي تحتوي على فول الصويا

 

يحتوي فول الصويا على هرمون فيتواستروجين المماثل لهرمون الاستروجين الأنثوي، وهذا يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.

 

2- البقول

 

إن تناول البقول بكميات كبيرة يؤدي إلى نفس نتائج تناول فول الصويا.

 

3- السكر

 

يجب تناوله باعتدال، لأن تناول جرعات كبيرة منه يؤدي إلى اضطراب مستوى الأنسولين في الدم وبالنتيجة انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.

 

4- الأطعمة المالحة والمدخنة والدهنية

 

تؤثر هذه الأطعمة في عمل القلب والأوعية الدموية بصورةكبيرة جدا. لذلك يجب ألا تزيد كمية الملح في اليوم عن 5 غم.

 

5- الكافيين

 

تناول القهوة بكثرة ومشروبات الطاقة يسبب ضعف هرمون التستوستيرون.

 

6- مواد غذائية تحتوي على الخميرة الغذائية

 

يجب الابتعاد عن المواد غذائية التي تحتوي على الخميرة الغذائية (المعجنات والجعة) قبل وفي أثناء الأمسية الرومانسية.

 

7- الكحول

 

يؤدي تناول الكحول إلى انخفاض كمية الدم المتدفقة إلى الأعضاء التناسلية، والجهاز العصبي يعلن “وقت النوم”. لذلك يوصي الخبراء بعدم تناول أكثر من كأس واحدة من النبيذ الخالي من السكر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *